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임신34주

enbcare 2018.09.01. 20:08

안녕하세요^^

라오라하맘이에요

오늘로 둘째 임신 34주차에 접어들었네요

 

 
이번에는 임신하고 블로그 열심히 해봐야지 했는데

어머나.

이제 출산 42일밖에 안남은거 실화입니까?

그동안 레슨하느라 사실..

너무나 바빴어요.

방문홈트레이닝 수업,

가연문화센터 임산부 필라테스 수업

개인레슨 일부 수업중에 있어서,

아직 온전한 출산휴가는 아니지만

그래도 많은 스케쥴 있던 때와는 달리

조금 더 여유가 생겼으니

블로그 기록을 해보려구요:)

오늘도 검진을 받으러 가는날인데.

저번엔 우리 라하가 좀 작다고 말씀하셔서..

오늘은 얼마나 컸을까 두근두근

 

34주 태아는 배추 1개 무게정도군요.

정말 작네요.

체중: 약 1800- 2500g

 신장: 43-46cm

임신 34주차 체중 66.6

저는 저번이랑 체중이 비슷해요.

혈압정상

 

오늘은 우선 태동검사 하고

원래 태동검사는 막달36주차부터 하는데

저는 2주전 교통사고가 있어서

오늘도 태동검사를 했구요.

 

초반에는 라하가 딸꾹질을 계속하더라구요?

전 그게 태동인줄알고 폭풍 버튼 눌렀는데

태동만 누르라고 하셔서…

이게 딸꾹질인줄 몰랐어요

오늘 태동검사때는 태동이 많이없었어요.

그래서 다른 산모님들보다 오래걸리나?

했었어요.

바로 누워있는게 숨차고 조금 힘들었거든요.

힘들어서 옆으로 누워도 될까요?

여쭤보니 거의 끝났다고 하셔서

검사 끝나고

저는 태동이 별로 없어서 오래걸렸나요?

하고 여쭤보니

아직 주수가 어려서

어디에 문제가 있는지 더 자세히 보기 위해서고

아무래도 바로누운자세로 검사해야

정확하게 할 수 있다고 하셨어요.

태동검사만 했는데

왜이렇게 진이 빠지는지..

이제 진료볼차례.

우리라하 34주 1.9kg

아직 주수에 비해 작다고해요.

그래도 장기들 잘 자라고있고

걱정할 정도는 아니라고 하셨어요.

초음파 보면

측정할때 크기에 따른 주수가 나오는데

복부쪽 측정할땐 30주로 나와서 ㅠㅠ

엄마 맴찢..

선생님께서 저에게 체중이 안늘었는데

잘 안드시냐고 하시더라구요.

저…

엄청 잘먹는데.

운동을 꾸준히 하고 있어서 그럴까요?

아침에 항상 공복 체중 체크하고

체중 많이 늘지 않으려

나름 조절하고 있어서 그런가봐요.

더먹어야하나

탄수화물보다는 양질의 단백질 섭취가

태아의 발달에 도움이 되요.

단백질 더 챙겨먹어야 겠어요.

(내사랑 꼬기)

탄수화물 많이드시면..

아기는 잘 안크고

엄마만 살이 많이 찝니다..^^

꼭 참고하세요.

그리고

임산부 운동도 적절히 해주셔야 합니다.:)

 

오늘도

임산부 분들과 함께

임산부 필라테스 수업까지 마쳤어요!

 

 

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