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임신 3주차 웨이트 영상

enbcare 2018.09.01. 20:08

임신 3주차 웨이트영상이에요.

2개밖에없지만 실은 매일 주 5일동안

꾸준하게 1시간~1시간 30분 동안

웨이트 하면서 정말 건강한

임신기간을 보낼 수 있었어요.

결과적으로 말씀드리면 만삭인 저에게 산부인과에서

안먹느냐며 살좀 찌어오라고 하더라구요.

꾸준하게 운동하게 되니까 기초대사량이 높아

먹고 싶은 것을 많이 먹어도 살이 만삭때도

안찌게 되더라구요.

아래는 제가 운동할때 모습이에요.

 

 

먹을거 먹고 또 꾸준하게 운동하는 모습으로

건강하고 아름다운 엄마가 되어보아요^^

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